Hypnothérapeute

Audrey GOMEZ

  • Hypnose Thérapeutique
  • Arrêt du Tabac
  • Perte & gestion du poids
  • Hypnorelaxation
  • PNL-Programmation Neuro Linguistique
  • EFT-Emotional Freedom Technique
Envie d'un changement positif dans votre vie ? Besoin de vous libérer d'un poids ou traumatisme du passé, proche ou lointain ? Je vous propose un accompagnement personnalisé et bienveillant, pour trouver votre solution et atteindre votre objectif.
Les thérapies que je pratique
Hypnose Thérapeutique - Ericksonienne et Nouvelle Hypnose
Arrêt du Tabac - Devenez Non Fumeur
Perte de Poids - Réduction Virtuelle de l'Estomac
PNL - Programmation Neuro Linguistique
Hypnose & Développement Personnel
EFT - Technique de Libération Emotionnelle
Hypnorelaxation - Relaxation par l'Hypnose
Mon cabinet
Qui suis-je ?
Je m'appelle Audrey GOMEZ.
Après une carrière d'une 20aine d'années dans le marketing et les achats où j'ai managé et développé les compétences de mes collaborateurs, j’ai choisi de me recentrer sur ce qui est vraiment ma vocation, les relations humaines, la relation d’aide, l'accompagnement et le développement personnel.
A un moment de notre vie, nous ressentons tous le besoin de changer, d'avancer, d’évoluer… mais parfois, il nous est difficile de faire le premier pas, d’amorcer un changement, de se lancer vraiment… que ce soit par crainte de l’inconnu, de certaines barrières sociales, de croyances ou d'un blocage irrationnel.
Je vous propose de vous accompagner avec bienveillance et déontologie, afin que vous puisiez en vous les ressources nécessaires pour avancer vers votre objectif, vous sentir plus heureux, que ce soit personnellement, sentimentalement ou professionnellement.

Certifiée praticienne en Hypnose Ericksonienne et en Nouvelle Hypnose, en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et en Emotional Freedom Technique (EFT), je vous aide à surmonter vos peurs, à lever vos freins ou blocages, à vous libérer de vos addictions … à travers des outils simples, efficaces et 100% naturels.

L’hypnothérapie appartient à la famille des thérapies brèves, cela signifie que contrairement à la psychanalyse par exemple, le suivi se fait sur un nombre limité de séances.
3 à 5 séances sont nécessaires généralement pour effectuer un travail complet grâce à l’hypnose ; cependant, il peut arriver qu’une problématique soit solutionnée en deux ou même une seule séance.

Chaque cas étant unique, je vous invite à me contacter pour échanger et à me donner plus d’informations, et je pourrai vous répondre plus précisément sur le nombre de séances à envisager.

L’hypnose est un outil extraordinaire pour améliorer et retrouver son bien-être, en douceur et à travers une thérapie brève.
Donnez-vous la chance de CHANGER et de REUSSIR !
FAQ

L'hypnose est un merveilleux outil de changement qui permet de mettre le passé derrière soi et d'avancer vers son futur. Elle apporte un succès rapide, complet et durable. L'hypnose permet d'aborder, avec bienveillance, tous les problèmes que l'on peut rencontrer dans une vie. Elle permet d'accéder à nos ressources personnelles et de nous libérer de nombreux maux.
Sachez cependant que l'hypnose est une thérapie brève orientée solutions, et qu'en venant me consulter, vous vous engagez à travailler sur vous afin d'évoluer.
J'accompagne les enfants (à partir de 4 ans), les adolescents et les adultes, dans un cadre bienveillant et dans le respect de la déontologie et de l’éthique.

Chaque séance d’hypnose est différente et est "sur-mesure", c'est-à-dire adaptée à l’expérience de chacun.
Aucune solution n’est pré-établie ; elle se dessine durant la séance en fonction de votre histoire et de votre état émotionnel.
La durée moyenne d'une séance est d'environ 1h à 1h30 et se déroule en 4 étapes :
1- Après une première prise de contact, nous échangeons pour faire plus ample connaissance. La première phase (appelée "anamnèse") sert à cibler toutes les émotions, sentiments, manifestations négatives et inappropriées liés à votre demande, à déterminer quel objectif vous souhaitez atteindre et comment tendre vers cet objectif tout en respectant votre intégrité et vos valeurs.
2- Une seconde phase consiste via différentes techniques à vous accompagner dans un état d'hypnose ("l'induction hypnotique"), un état modifié de conscience. Cela, dans le but de pouvoir travailler avec votre inconscient, le réservoir de toutes vos ressources. Il est important de préciser que vous ne perdez pas le contrôle durant la séance d'hypnose.
3- Dans la troisième phase, nous abordons le "travail", la collaboration entre votre conscient et votre inconscient pour atteindre les objectifs. Le tout grâce à des techniques adaptées à vous-même. Chaque suivi est très personnel, car chaque être humain est différent, même quand la problématique semble similaire.
4- Une fois le travail effectué, je vous ramène en douceur au moment présent (le "retour"), et je contrôle avec vous votre ressenti intérieur et les changements apportés, bien que ces derniers continueront d’apparaître dans les jours suivants. En fonction des besoins, nous fixerons une nouvelle séance pour approfondir et faire perdurer ces changements

Non, vous ne dormez pas, même si l'état modifié de conscience possède des similitudes avec le sommeil, comme une profonde relaxation : le corps est parfaitement détendu et la respiration est plus mesurée, plus lente.
Cependant, vous pouvez entendre ce que je vous dis, les bruits extérieurs et vous pouvez intervenir, vous manifester ou même sortir de cet état à chaque instant si vous en éprouvez le besoin.
L'hypnose est un état d'absorption profonde situé entre l'état dit de "contemplation" et le sommeil.
Une séance d'hypnose équivaut à 3 heures de sommeil profond, c'est pourquoi les effets se font immédiatement sentir au niveau de la relaxation.

Oui, si vous ne pouvez pas vous déplacer à mes cabinets de Juvisy-sur-Orge ou de Savigny-sur-Orge, je peux venir chez vous dans un rayon de 10 km (avec un dépassement forfaitaire de 10€ ).

Non, malheureusement.
Mais de plus en plus de mutuelles facilitent l’accès aux thérapies alternatives. Renseignez-vous auprès de votre Assurance Santé, car je peux vous délivrer une facture pour la prestation d'hypnose thérapeutique.

Oui. En fait, l'hypnose est une sorte d'"auto-hypnose", le véritable pouvoir de transformation ou de guérison se trouvant dans l’inconscient de la personne hypnotisée, et non dans celui de l’hypnothérapeute.
Il est donc tout à fait possible de s’auto-hypnotiser, mais ce n’est pas un exercice facile.
Dans mon cabinet, je peux vous faire découvrir et vous initier à "l'auto-hypnose", afin que vous puissiez retrouver tous les bienfaits de la séance (détente, relaxation...) quand vous en éprouverez le besoin.

Non, aucun risque.
L'hypnothérapeute pratique une hypnose thérapeutique douce et bienveillante, dans un cadre déontologique, respectueux de la personne.
Nous travaillons dans la relation d'aide, qui a un but thérapeutique.
Il convient de faire la distinction entre l'hypnose de spectacle, mise en scène par des fascinateurs, et l'hypnose en thérapie.
Il faut savoir que l'inconscient auquel s'adressent les suggestions, est tout à fait apte à choisir entre une suggestion thérapeutique et une suggestion qui le mettrait "en danger".
Notre inconscient, qui gère également toutes nos fonctions biologiques (respiration, marche...) est capable d'analyser et de déterminer si oui ou non la suggestion est acceptable.
Aucun risque de manipulation ou de vous faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.
N'oubliez pas qu'il s'agit de votre séance et que vous pouvez l'interrompre ou ne pas l'accepter lorsqu'une suggestion vous déplaît.

Non, car je ne suis ni médecin ni psychiatre. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et de démarche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical ou paramédical, et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
Il est impératif que vous poursuiviez tout traitement et/ou toute supervision médicale ou psychiatrique que vous auriez engagés. Veuillez m’en informer dès la prise de rendez-vous, si tel est le cas.

Horaires d'ouverture
Matin
Après-Midi
Lundi
8h30 - 13h30
13h30 - 21h30
Mardi
8h30 - 13h30
13h30 - 21h30
Mercredi
8h30 - 13h30
13h30 - 21h30
Jeudi
8h30 - 13h30
13h30 - 21h30
Vendredi
8h30 - 13h30
13h30 - 21h30
Samedi
9h00 - 13h30
13H30 - 20h00
Dimanche
(certains dimanches) 9H00 - 13H00
Fermé - Fermé
Tarifs
Consultations
Durée
Tarif
Séance d'Hypnose Thérapeutique
1h30
90€
Forfait Arrêt du Tabac - Devenez Non Fumeur
1 séance d'1h30 (+ 1 séance de renforcement dans les 2 mois)
200€
Forfait Perte de Poids - Réduction Virtuelle de l'Estomac
5 séances d'1h à 1h30 - Facilités de paiement
360€
Séance d'Hypnose Enfant (de 4 à 14 ans)
1h
70€
Séance d'Hypnorelaxation
1h
70€
Séance d'Emotional Freedom Technique (EFT)
1h
70€
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